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LSDトレーニング
夜中にLSD。
たっぷり2時間。
血管が伸びて、血のめぐりが良くなっていく感覚。
おにぎり、チョコ、蜂蜜を2,30分置きに補給。
終わったらたんぱく質を摂取。
しらす、鶏ささみ、チーズ、牛乳。
その後ゆっくりストレッチ。
しばらくさぼってたから、また硬くなってた。
バランスボールを使いながらバランス感覚とインナーマッスルを鍛えて終了。

元気に体を動かして、美味しいご飯を食べれた(-人-)
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