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朝練 34km
AVE. 27.1km/h
DST. 34km

疲れが溜まってきた感じ。
40分ほど流して、20分だけ踏む。

量にこだわって、質が落ちては駄目なので、
適度な休息も必要かもしれない。
| ROAD | 09:00 | comments(0) | -
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