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朝練 42km
AVE.  38km/h
DST.  42km

ローラーで1時間ちょい。
集中力が低く、ついついLSDレベルになってしまう。

明日は休息日にして、14日は100kmちょいの予定。
| ROAD | 08:59 | comments(1) | -
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コメント
アッパレ ? 共に走り続けようぜ
| akki | 2009/08/12 9:52 PM |
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